اين مقاله نتيجه جديدترين تحقيقات انجام شده توسط موسسات پزشکي معتبر دنياست. هر فردي ميخواهد که عملکرد جنسي خوبي داشته باشد و نيازهاي همسرش را نيز تامين کند. به همين دليل در اين مطلب روشهاي طبيعي براي افزايش قواي جنسي بدون استفاده از داروها را برايتان آورده ايم.
عوامل مختلفي مانند استرس، افسردگي و عدم تعادل هورموني ميتوانند موجب کاهش قواي جنسي شوند. اين فاکتورها همچنين در سالهاي بعد ميتوانند بر باروري هم تاثير بگذارند و درک اين موضوع که چه عواملي بر باروري تاثيرگذار است اهميت زيادي دارد. خبرخوب اين است که شهوت و ميل جنسي در مردان ميتواند با راهکارهايي بهبود يابد.
دلايل کاهش ميل جنسي در مردان چيست؟
- استرس: استرس مزمن و طولاني مدت مردان ميتواند موجب کاهش ميل جنسي در آنها شود.
- کمبودخواب: براي داشتن رابطه ي جنسي خوب، داشتن 8 ساعت خواب در شبانه روز لازم است.
- افسردگي: افسردگي و اضطراب ميتواند موجب تغييرات بيوشيمي در بدن شود و موجب کاهش قواي جنسي گردد.
- عدم تعادل هورموني: سطح پايين تستوسترون در بدن که بدليل جراحات يا التهاب اتفاق مي افتد ميتواند موجب کاهش شهوت و قواي جنسي شود.
- اختلال نعوظ: اختلال در نعوظ ميتواند موجب کاهش ميل جنسي در مردان شود.
- داروها: داروهاي فشارخون و افسردگي ميتوانند ميل جنسي را تحت تاثير قرار دهند.
غذاهاي طبيعي افزايش قواي جنسي در مردان چيست؟
داشتن قواي جنسي براي زندگي خوب و سالم زوجين لازم و ضروري است. اما نداشتن انرژي و توان جنسي در مردان علل مختلفي دارد. در اينجا غذاهايي که موجب داشتن رابطه ي جنسي طولاني مدت ميشوند را برايتان آورده ايم:
1-جينسينگ
مشخصا ماده غذايي يا گياهي که بيشترين تاثير در تحريک قواي جنسي مرد و زن را دارد جينسينگ مي باشد. جينسينگ کره اي قرمز در عطاري ها يافت مي شود و بهترين نوع جينسينگ است اما کمي گران مي باشد. همچنين کپسول هاي جينسينگ در داروخانه ها يافت مي شوند که تاثيري مشابه با ريشه جينسينگ دارند. در درجه اول همين جينسينگ پيشنهاد مي شود. مي توانيد ريشه آن را پودر کنيد و داخل غذا يا دمنوش يا چاي بريزيد يا اينکه به صورت خام مصرف کنيد.
...
ادامه توضيحات را در لينک اصلي زير بخوانيد:
No comments:
Post a Comment